2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
1397 kcal
|
脂質: 44.44g | たんぱく質: 72.26g | 炭水化物: 183.66g.
朝食: KDV Шоколад Молочный и Белый с Малиной Babyfox, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Fruttis Йогурт 5%, Огурец (с Кожурой). 昼食: Редис, Palermo Пармезан, Макфа Макароны Витки, Махеевъ Кетчуп Чили, Лук, Кабачок, Лента Баклажан , Морковь, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. 夕食: Nestea Зелёный Чай с Клубникой и Малиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотые Луга Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Магнит Банан, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|