2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 43.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
1983 kcal
|
脂質: 95.28g | たんぱく質: 80.74g | 炭水化物: 207.50g.
朝食: Яйцо, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Кофе с Молоком, Селяночка Рисовая Мука, Молоко Зауралья Творог Рассыпчатый 5%. 昼食: Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Filippo Berio Соус Песто Классический, Велес Филе "Гранд", Село Зеленое Сардельки Телячьи. 夕食: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Окей Груша Форель, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Bite Вафли со Вкусом Шоколад, Чистая Линия Мороженое Радуга. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|