2023年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 24日:
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1755 kcal
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脂質: 94.84g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 160.96g.
朝食: Parmalat Leite Integral, Tirol Manteiga, Panqueca doce de aveia. 昼食: Abobrinha com cogumelos e gorgonzola. 夕食: Abobrinha com cogumelos e gorgonzola. 軽食/その他: Santa Helena Paçoca, Quentão, Cachorro Quente, Yoki Canjica com Leite Condensado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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