2023年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 27日:
|
1498 kcal
|
脂質: 59.41g | たんぱく質: 103.64g | 炭水化物: 148.75g.
朝食: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Капустные Оладьи, Невский Кондитер Конфеты Пожжужим, ВкусВилл Яйцо Куриное. 昼食: Курица по Французски, Гречка Отварная. 夕食: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Курица Гриль. 軽食/その他: Невский Кондитер Конфеты Пожжужим. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|