2023年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
|
1264 kcal
|
脂質: 110.60g | たんぱく質: 45.26g | 炭水化物: 22.60g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. 昼食: Жареный баклажан, Dolce Albero Смесь Маслин Каламата и Зеленых Оливок, Красный Лук, Руккола, Помидоры, Сало, Лента Свинина Окорок Б/К. 夕食: Свой Урожай Чёрная Смородина , Простоквашино Сметана 25%, Bonvida Творог 9%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|