2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
|
1444 kcal
|
脂質: 40.90g | たんぱく質: 105.77g | 炭水化物: 158.09g.
朝食: Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Сырники или запеканка, Много Лосося Лосось с Манго и Сладким Чили, Много Лосося Трюфельный Гребешок в Кунжуте-Васаби, Много Лосося Филадельфия Лайт, Салат 🥗 номер 100500. 昼食: Попкорн солёный 🍿🧀, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Гриль , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кета Малосоленая, Мисо-суп 🥢. 夕食: Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, ВкусВилл Манго, Банан, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|