2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 46.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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771 kcal
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脂質: 27.75g | たんぱく質: 95.14g | 炭水化物: 32.88g.
朝食: Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Перец. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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