2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1665 kcal
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脂質: 50.35g | たんぱく質: 116.69g | 炭水化物: 186.25g.
朝食: Tomates, queso tonadita, Whey Protein (30g), Queso Port Salut Light, Pan Salvado, Huevo. 昼食: Caldiet Caldo de Verduras Dietético, Hellmann's Ketchup, Tregar Queso Crema Light, Tomates, Cebollas, Gallo Arroz Largo Fino. 夕食: Not Co Mayonesa , La Serenísima Queso Danbo, Noly Pan Lacteado. 軽食/その他: Huevo, Tregar Queso Crema Light, Noly Pan Lacteado, Hardcore Whey Protein. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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