2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
|
1255 kcal
|
脂質: 56.28g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 117.97g.
朝食: Сахар, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна. 昼食: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Зеленый Чай, Петровский Уха по-Фински. 夕食: Магнит Сыр Пошехонский, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Вико Сок Апельсиновый, Рагу, Макароны из Цельной Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Клубника. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|