2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.5 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 41.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1276 kcal
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脂質: 61.21g | たんぱく質: 65.92g | 炭水化物: 121.50g.
昼食: Sardinha Assada, Goiaba Branca, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Batata Doce, Torta de Frango. 夕食: Charque, Macarrão Integral Cozido, Pura Vida Lemon Pepper, Qualitá Alho Frito Picado, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Cebolas, Bacon, Parmalat Leite em Pó Integral, Zaeli Cacau em Pó 100%, Banana-Maçã. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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