2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1191 kcal
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脂質: 32.22g | たんぱく質: 72.84g | 炭水化物: 150.52g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Renata Biscoito Maria, Ipanema Queijo Branco Light. 昼食: Quero Milho Verde em Conserva, Ipanema Queijo Branco Light, Ovo. 夕食: Doce de Leite, Frooty Açaí , Filé de Frango Grelhado, Predilecta Milho Verde em Conserva. 軽食/その他: Banana Prata, Parati Rosquinha de Coco, Doce de Leite, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Nestlé Iogurte Grego Light, Doce de Leite, Nestlé Iogurte Grego Light. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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