2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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668 kcal
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脂質: 13.30g | たんぱく質: 30.97g | 炭水化物: 106.90g.
朝食: Зефир, Чай с Молоком. 昼食: Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). 夕食: Каждый День Цветочный Мед, Узловский Хлебокомбинат Сушки, Чай с Молоком, Макароны Отварные. 軽食/その他: Каждый День Цветочный Мед, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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