2023年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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2344 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 10 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 40 分, トレッドミル - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 55 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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