2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1385 kcal
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脂質: 27.85g | たんぱく質: 180.56g | 炭水化物: 90.42g.
朝食: Pingo Doce Bolacha Maria, Mimosa Iogurte Aroma, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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