2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1030 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 23.79g | 炭水化物: 139.95g.
朝食: Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Сахарный Песок, Абрикосы. 昼食: Simple Coffee Айс Латте. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Шебекинские Макароны Вареные. 軽食/その他: Twix Twix, Черешня, Хлеб Памперникел. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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