2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1076 kcal
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脂質: 40.23g | たんぱく質: 80.12g | 炭水化物: 89.92g.
朝食: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Черной Смородиной, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе, Жареное Яйцо. 昼食: Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Брокколи, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Царка Творог со Сливками Лесная Ягода , Макдоналдс Капучино (0,2 L). もっと...
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体重に変化ありません
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