2023年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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610 kcal
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脂質: 10.59g | たんぱく質: 14.35g | 炭水化物: 111.39g.
朝食: Banane. 昼食: Gutes Land Sorensens Ungesalzen , Lieken Urkorn Bauernmild (55g). 夕食: Gutes Land Sorensens Ungesalzen , Lieken Urkorn Kraftklotz, Kaufland Salzstangen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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