2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1577 kcal
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脂質: 68.71g | たんぱく質: 83.15g | 炭水化物: 153.82g.
朝食: Bonitki Biszkopty, Kawa (Parzona z Fusów), Światowid Salami Ser w Plastrach, Rama Margaryna, Pomidory, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Sokołów Parówki Sokoliki. 昼食: Nasze Smaki Krokiety z Mięsem, Barszcz Czerwony. 夕食: Piątnica Serek Wiejski. 軽食/その他: Poziomki. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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