2020年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 29日:
|
5564 kcal
|
脂質: 290.55g | たんぱく質: 210.79g | 炭水化物: 526.39g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 朝食後: Белый Хлеб, Шашлык Куриный. 昼食: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). 間食: Хурма. 夕食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 軽食/その他: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|