2023年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1287 kcal
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脂質: 49.75g | たんぱく質: 65.53g | 炭水化物: 91.86g.
朝食: Gutes Land Sahne Kefir , Magerquark, Erdbeeren. 夕食: Edeka Rucola, Balsamico, Kürbiskernöl, Aldi Mozzarella Leicht, Tomaten. 軽食/その他: Campari Crodino, Weißer Tafelwein. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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