2023年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 47.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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2137 kcal
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脂質: 83.79g | たんぱく質: 64.79g | 炭水化物: 278.57g.
朝食: Krüger Cappuccino Kokos-Mandel, Apfelessig mit Honig. 昼食: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen, River Cola 0% Zucker. 夕食: K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Lidl Balance Brot, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Rote Paprika. 軽食/その他: Milbona Schlagsahne, Schokoladeneis, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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