2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1533 kcal
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脂質: 69.38g | たんぱく質: 155.52g | 炭水化物: 73.55g.
朝食: ProAction Whey Protein, Decò Latte Parzialmente Scremato, Lidl Yogurt Greco, Burro di Arachidi, Pancakes Proteici. 昼食: Poseidon Filetti di Sgombro. 夕食: Wasa Integrale, Uovo Strapazzato. 軽食/その他: Lidl Noci Sgusciate, Barrette di Muesli Morbide. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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