2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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2221 kcal
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脂質: 63.55g | たんぱく質: 150.86g | 炭水化物: 257.21g.
朝食: Русский продукт Геркулес Деревенский, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Пятерочка Банан. 昼食: Птитим, Карбонат запеченый. 夕食: Спагетти, Курица с грибами. 軽食/その他: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Голден Яблоко, Кешью. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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