2023年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
|
2221 kcal
|
脂質: 63.55g | たんぱく質: 150.86g | 炭水化物: 257.21g.
朝食: Русский продукт Геркулес Деревенский, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Пятерочка Банан. 昼食: Птитим, Карбонат запеченый. 夕食: Спагетти, Курица с грибами. 軽食/その他: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Голден Яблоко, Кешью. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|