2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
|
1839 kcal
|
脂質: 101.03g | たんぱく質: 93.32g | 炭水化物: 155.02g.
朝食: Печенье, Ilona Лаваш Армянский, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр. 昼食: Ленивая Ачма, Масло Подсолнечное, Суп с Фрикадельками, Скумбрия Запеченная. 夕食: Своя Лінія Цукерки Метеорит, Персик Персик, Тефтели с Рисом, Класс Капуста Тушёная с Грибами, Каша Пшенная на Воде. 軽食/その他: Doctor Benner Шоколадные Кранчи, Кефир 2,5%, Нектарин, Селянське Масло Сливочное 82%, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой , Сыр. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|