2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
|
2176 kcal
|
脂質: 64.04g | たんぱく質: 164.46g | 炭水化物: 249.13g.
朝食: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Тартин Солодовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. 夕食: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи , Красное Яблоко, Абрикос, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина, Маракуйя, ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Изюм (без Косточек), ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Творог Обезжиренный 0,3%, Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|