2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1859 kcal
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脂質: 80.32g | たんぱく質: 92.58g | 炭水化物: 205.35g.
昼食: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Грин Стейк Зубатки, Арбуз, Sambiel Сыр с Голубой Плесенью , Салат овощной MS. 夕食: Банан, Савушкин Кефир 1,5%, Яйцо, Салат овощной MS. 軽食/その他: Lotte Choco Pie Banana, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Lays Чипсы с Солью. もっと...
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2067 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 2 時間 30 分, Apple Health - 21 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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