2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.6 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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299 kcal
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脂質: 6.98g | たんぱく質: 29.53g | 炭水化物: 32.22g.
朝食: Вода, Капуста, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Ашан Ветчина Вареная из Индейки, ВкусВилл Куриный Бульон. 昼食: Здравник Цикорий Растворимый, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Помидоры, Яичный Белок. もっと...
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1406 kcal
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運動:
クロストレーナー - 30 分, 入浴 (お風呂) - 2 時間, 料理 - 4 時間, 休憩 - 9 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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