2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1533 kcal
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脂質: 51.76g | たんぱく質: 102.99g | 炭水化物: 153.32g.
朝食: Aardbeien, Chiazaad, Milbona Skyr Vanille, AH Magere Franse Kwark. 昼食: Lidl Kaasschnitzel, Wortelen. 夕食: Milbona High Protein Peach-Passion Fruit, Knorr Cannelloni. 軽食/その他: Gelatelli Double Raspberry, Fit Piggy Birthdaycake. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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