2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1409 kcal
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脂質: 37.11g | たんぱく質: 152.83g | 炭水化物: 110.01g.
朝食: Moisan Pain Intégral Bio, Blanc d'Oeuf, Jus de Citron, Danone Hipro Saveur Coco. 昼食: Picard Rhubarbe en Morceaux, Activia Activia 0% Nature, Germline Alfalfa, L'étal du Volailler Coquelet, Tomates. 夕食: Tofu Soyeux Doux, Activia Yaourt Nature 0%, Monoprix Bio Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Tomates, Oeuf, Bonneterre Parmesan, Herta Bacon Tranches Fines, Picard Purée de Céleri Rave, Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 軽食/その他: Siggi's Skyr 0%, Soy Tofou Soyeux, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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