2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
|
1574 kcal
|
脂質: 64.14g | たんぱく質: 111.64g | 炭水化物: 137.55g.
朝食: Белый Хлеб, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо, Белый Хлеб. 昼食: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Токио Сити Паста Грин Сальмон. 夕食: Махеевъ Джем Черничный, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Легкий Майонез. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Бородинские, Клубника, Донской Рыбокомбинат Рыбная Нарезка Путассу Сушено-Вяленая. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️の体重の記録
|