2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
|
975 kcal
|
脂質: 65.09g | たんぱく質: 46.19g | 炭水化物: 50.45g.
朝食: Сургутский Хлебозавод Булочка К Завтраку, Ветчина, Магнит Сыр Маасдам. 昼食: Табрис Люля-Кебаб из Индейки. 夕食: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 軽食/その他: Акульчев Мяфли. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|