2023年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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975 kcal
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脂質: 65.09g | たんぱく質: 46.19g | 炭水化物: 50.45g.
朝食: Сургутский Хлебозавод Булочка К Завтраку, Ветчина, Магнит Сыр Маасдам. 昼食: Табрис Люля-Кебаб из Индейки. 夕食: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 軽食/その他: Акульчев Мяфли. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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