2023年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66.6 kg これまでの減量分: 2.7 kg.    残り: 12.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1080 kcal 脂質: 42.83g | たんぱく質: 67.15g | 炭水化物: 105.48g.   昼食: Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Harry Eiweißbrot. 夕食: Süßkartoffel, Marmelade, Milbona Goldessa Balance Frischkäse, Harry Eiweißbrot. 軽食/その他: Donut mit Vanillepuddingfüllung, Milch 1,5%, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Banane, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. もっと...
週に0.7 kg増量中

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