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6:28am weight
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119.2 kg
これまでの減量分: 90.8 kg.
残り: 49.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1220 kcal
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脂質: 64.54g | たんぱく質: 47.54g | 炭水化物: 117.80g.
朝食: Coconut Oil, Coffee with Milk, Woolworths Lactose Free Low Fat Plain Yoghurt, Peanut Powder, Pawpaw, Oatmeal. 昼食: Butter , Avocados , Rye Bread . 夕食: Chicken Wrap. 軽食/その他: Freshpak Rooibos, Woolworths Peanut Brittle. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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