2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1007 kcal
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脂質: 43.10g | たんぱく質: 66.10g | 炭水化物: 90.49g.
昼食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Buntil, Nasi Putih. 夕食: Ayam Masak Merah, Telur Asin, Buntil, Ubi Jalar (Manis). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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