2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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1078 kcal
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脂質: 48.77g | たんぱく質: 87.18g | 炭水化物: 70.38g.
朝食: Помидоры, Яйцо Куриное, Паштет из Куриной Печени. 昼食: Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Barilla Макароны Вареные , Азбука Вкуса Суп Рассольник Московский . 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: FitnesShock Cocos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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