2023年 06月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.3 kg
これまでの減量分: 65.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
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2069 kcal
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脂質: 63.61g | たんぱく質: 129.79g | 炭水化物: 241.05g.
朝食: Babyfox Шоколад Молочный, Свежее Завтра Йогурт Термостатный , Лакомо Сливки 10%, Хуторок Творог 5%, Киви, Клубника, Типо наполеон 23.06. 昼食: Овощи с курицей 25.06, Рис бурый 25.06. 夕食: Груша, Свежее Завтра Биотворог, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Перловка. 軽食/その他: Landers Сыр Моцарелла Голд, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой, Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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