2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
|
1411 kcal
|
脂質: 67.85g | たんぱく質: 67.66g | 炭水化物: 139.57g.
朝食: Cofix Айс Капучино, Лента Яблоко Семеренко, Сливы, Лукоморье Йогурт Греческий с Клубникой 7%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом . 昼食: Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Джон Джоли Запеченный Баклажан, Лента Салат Малибу. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|