2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
|
1024 kcal
|
脂質: 43.50g | たんぱく質: 59.84g | 炭水化物: 97.32g.
朝食: 마켓컬리 동물복지 반숙란. 昼食: 죽이야기 버섯들깨죽. 夕食: 소불고기, 현미밥. 軽食/その他: 올리브영 베리&체리 프로틴 베이글칩. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|