2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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1045 kcal
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脂質: 61.03g | たんぱく質: 58.56g | 炭水化物: 72.04g.
朝食: 사과, 마켓컬리 동물복지 반숙란. 昼食: 풀무원 고소한 유부초밥, 풀무원 하이프로틴 두부. 軽食/その他: 액티비아 액티비아 딸기, 바프 먼투썬 목. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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