2023年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 26日:
|
1866 kcal
|
脂質: 96.44g | たんぱく質: 111.89g | 炭水化物: 126.59g.
朝食: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Лаваш в яйце, Желе, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Пиканта Закусочка для Тёщи, Алеокс Каша Мультизлаковая с Малиной и Сливками. 昼食: Mr. Djemius Печенье-Гранола Лесные Ягоды, Elza Цикорий Отборный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Алеокс Каша Гречневая с Лесными Грибами, Яйцо Всмятку, Агрофирма Боровская Фарш Куриный Превосходный, Салат с помидорами. 夕食: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut, Простоквашино Сметана 15%, Салат с помидорами, Куриные котлеты. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Protein Rex Rexy Collagen Bar Кокос-Авокадо, Салат с помидорами. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|