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身心皆要美麗
日記
2023年 06月 26日
身心皆要美麗の日記, 2023年 06月 26日
身心皆要美麗さんの自己紹介
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30.5
59.1 kg
これまでの減量分:
9.7 kg
.
残り:
6.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 06月 26日:
1116 kcal
脂質: 32.81g | たんぱく質: 17.08g | 炭水化物: 43.32g.
朝食:
水煮蛋.
昼食:
皮爾盒子 薄鹽鯖魚健康餐.
夕食:
Kid-O 三明治餅乾奶油口味.
軽食/その他:
卡迪那 鮮脆三色丁 原味.
もっと...
週に7 kg増量中
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