2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
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801 kcal
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脂質: 4.75g | たんぱく質: 19.79g | 炭水化物: 167.47g.
朝食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pullman Rap10 Integral, Macarrão, Batata Doce Roxa, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Pão Francês. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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