2023年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 22日:
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1895 kcal
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脂質: 115.63g | たんぱく質: 96.35g | 炭水化物: 37.15g.
朝食: Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Hushållsost 26%, Kaffe. 昼食: Frittata. 夕食: Blandad Sallad, Biggans Béarnaise, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling. 軽食/その他: Zywiec Pivo, Sauvignon Blanc Vin. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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