|
Galiba benim karnımda bi canavar var benim yediklerimi ona gidiyo ben bişey anlamadım 1 ileri 2 geri tekrar rendavu alıcam bu kadar takviyeye rağmen hala kilo kaybediyorum ya şaka gibi tok tartıldım bide 🤦🏻♀️
|
45.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
|
1917 kcal
|
脂質: 76.03g | たんぱく質: 75.13g | 炭水化物: 231.21g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). 昼食: Mevsim Salata, İskender Kebap. 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Patates Kızartması. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|