2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
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545 kcal
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脂質: 16.43g | たんぱく質: 21.56g | 炭水化物: 82.25g.
朝食: Kırmızı Erik, Nektarin, Eti Lifalif Yulaf Lapası. 夕食: Patlıcan Salatası, Lahmacun, Danone Activia Sade. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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