2023年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 20日:
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2387 kcal
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脂質: 108.73g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 238.82g.
朝食: Sadia Mussarela, Pão Integral. 昼食: Nhoque de Batata Doce com Frango. 夕食: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Banana. 軽食/その他: Santa Helena Paçoca Diet, Flormel Bombom Cookies N' Cream, Biscoito de Queijo, Hortifruti Laranja Bahia. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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