2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.0 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
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1416 kcal
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脂質: 44.87g | たんぱく質: 32.95g | 炭水化物: 213.08g.
夕食: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Wegmans Corn on the Cob, Salt, Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade) . 軽食/その他: Nestle Baci Chocolates, Quaker Sweet & Spicy Chili Rice Crisps , Great Value Crispy Rice Treats, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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