2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
|
1221 kcal
|
脂質: 45.12g | たんぱく質: 96.18g | 炭水化物: 148.59g.
朝食: Manteiga (com Sal), Piraquê Cream Crackers Integral, Café, Batavo Zero Ameixa Yogurte . 昼食: Berinjela Refogada, La Violetera Alcaparras em Conserva, Couve-Flor, Friboi Fraldinha Assada. 夕食: Tirolez Creme de Ricota Light, Batavo Zero Ameixa Yogurte, Alface, Zona Sul Peito de Chester Defumado, Plus Vita Pão de Forma Integral sem Casca. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integra, Batavo Zero Ameixa Yogurte , Banana da Terra, Swift Abacaxi em Cubos, Great Value Maçã. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Marco Aurelio Barbosaの体重の記録
|