2023年 06月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
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1548 kcal
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脂質: 66.18g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 177.81g.
朝食: Martabak Telur, Martabak Manis, Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. もっと...
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