2023年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 25日:
|
1390 kcal
|
脂質: 58.48g | たんぱく質: 79.77g | 炭水化物: 134.22g.
朝食: Магнит Банан, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Свежий Ряд Сыр Сливочный, Папа Может Колбаса , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Хуторок Мука, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Магнит Кукуруза Консервированная, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Нектарин, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ИП Волков Хлеб Тартин на Закваске. 軽食/その他: Шоколадные конфеты с кокосовой стружкой, Пирожки с луком и яйцом. もっと...
|
|
1508 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 40 分, セックス - 20 分, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|